Jeszcze jedno pytanie. Dzisiaj jestem pierwszy raz na nowej diecie i odczuwam mocno głód. Teoretycznie wszystko policzone ładnie, może przez to że jem tylko 4 posiłki dziennie i przerwa pomiędzy nimi jest dość długa a wcześniej jadłem co 2-3h? Może to być tym spowodowane? 9:00 Jajecznica z 3 (180g) jajek na margarynie 30g + 50g boczku 13:00 250g [...]
ja tez czosnek lubie, ja zatoki chore mam pierwszy raz w zyciu ale i tak nie jestem na 100% pewien czy są chore bo nie bylem u zadnego lekarza. a teraz wlasnie z pilki wracam, sam sobie pobiegalem,postrzelalem ale zadyszke lape po 2minutach, choroba daje o sobie znac
Ok dzieki lysol soga juz dostales w tym dziale wiec duchowy będzie :) 2 sprawa do tego wyżej wypisanego cyklu dopiero się PRZEMIERZAM. Pierwszy raz się będe kłuć, więc moje pytanie brzmi.. Czy podobnie jak przy oralach, trzba brać coś na wątrobe jakiś LIv 52 czy sylimnarol itp itd? I kolejna sprawa :) Mógłby ktoś mi ładnie wypisać wszystkie bajery [...]
bez bandaży 160x10,a z 180x7,korwa dziś ide klatke zrobie,pierwszy raz od miesiąca spróbuje wycisaknie na ławce zrobić ale korwa jeszcze triceps nie do końca pewny
dobra dzisiaj pierwszy raz robilem push press i mam dylemat na filmiku koles opuszcza sztange na klate ja tego nie robile tylko zatrzymywalem w powietrzu jak probowalem polozyc sztange na klatke to tracilem rownowage wiec czy mozna nie opuszczac sztangi do klatki?
Jajecznica na kozaku, czasem jeszcze kroje drobno pierś z kurczaka i podsmażam z pomidorem. A ta dziewoja już nie pierwszy raz na filmiku jest i pewnie nie ostatni
A ta dziewoja już nie pierwszy raz na filmiku jest i pewnie nie ostatni rozumiem,że czekasz na moment,żeby filmik nagrać i wtedy mogłeś się prężyć przed nią chyba,że to Twoja dziewoszka też tak może wynikać z kontekstu
Pierwszy raz od 2 miesięcy głodny jestem hmm zaraz pod prysznic a po nim jajecznica Extensor wiejski hitec protein Mega anabolizm na noc się szykuje Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-27 22:33:35
Pafiel_007 widze ze masz spory staż a gadasz jak chłopak co pierwszy raz wpadł na silownie. Przeciez sam wiesz ze suple to minimalna pomoc. Pewnie jak bys mial dostęp do tak tanich supli jak SLS jadłbys ich tyle samo. Sledze wszystkie testy SLS-a i pamietam ze na poczatku bawil sie w jakies sosiki i inne *******y ale teraz jest coraz lepiej. W [...]
[...] świniobicie za zagrode prosimy!" Odwórciłem sie z bananem na twarzy, a tam znowu przy jakiejś kobicie ten sam tekst Imo miała lepiej, bo przy mnie to powiedziała pierwszy raz i dlatego wiedziała czego się spodziewać, a mnie pipa wystraszyła, aż podskoczyłem ...wydawała się normalna Marta, co do palca to -> Samruję go kilka razy [...]
jakie byly zapowiedzi ze co to nie adamek ze z kim to on nie bedzie walczyl ze sie go boja itp a wyszlo jak zawsze walczy z typem o ktorym pierwszy raz zlysze , zenada. adamek nigdy nie osiagnie poziomu , slawy jaka mial golota.
jeszcze nie wiem sam co tam ma dil za 2 tygodnie bede w polsce(obecnie francja) to sie dowiem ale juz jakis rozeznanie ma , pierwszy raz bede brał tren i dlatego wole zapłacic wiecej a zeby klepało
Prosze sie nie smiac za glosno http://www.youtube.com/watch?v=ZAFTZMSFyXQ Jesli nie dziala to sorki ale to moj pierwszy raz i nie wiem co robie :) DZIAAAAAAAAAAAALA jestem wielka Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2009-11-28 20:55:01
kreatyna to kreatyna. różnice są tylko w stackack. na pierwszy raz weź mono i kieruj sie ceną (ewentualnie rozpuszczalnością jeśli zdecydujesz sie na proszek)
Rissen -swoja droga pierwszy raz ktos sie mna bardziej zainteresowal :D Ja mam dosc specyficzna sytuacje. Nie mam kasy ,zeby sie zapisac na np kicka i judo (mam mozliwosc 9 km mnie dzieli) Uczy nas wójek kolegi jak go dobrze zrozumialem to chce nam polaczyc kilka sportow walki w jeden. Chodzi o sanda, tai chi,kendo,wu shu i inne rozne style kung [...]
Napisz jak sie odzywiasz!!czy to pierwszy raz tak masz trondzik czy juz wczesniej tez miales jego objawy ??pozd Zmieniony przez - TREC999 w dniu 2009-11-29 16:23:15
[...] na barki 3x10 6,7,8 Ostatnia seria dosc ciezko 3. Sciaganie drazka wyciagu górnego do klatki 3x10 15,17.5,20 No tutaj zdecydowanie moglam dolozyc,ale dzis robilam pierwszy raz i nie chcialam kombinowac-ogolnie z luzem 4. wypady (przysiady wykroczne) ze sztangielkami 2x15 na kazda noge obciazenie po 7kg (sztangielki) Przy 4 [...]
Nowy gainer i nowy spam to nie chram %-) SPAM POST
